séance pratique (guyane)

Séance Cross Training

Manifestation sportive

Bassemberg 67220

Du 31/03/2025 au 02/04/2025

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

Séance Cross Training

Visites et circuits

Bassemberg 67220

Du 31/03/2025 au 02/04/2025

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

Yoga - 01/04/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 01/04/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 12 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

Initiation à la botanique (MOOC Botanique)

Manifestation culturelle

Louverné 53950

Le 02/04/2025

Venez vous former à la pratique de la botanique, lors de ces sessions pour débutants. Vous vous inscrivez pour l'ensemble des 6 séances du MOOC. Formation nocturne, limitée à 10 participants, sur inscriptions. Prévoir bloc note.

Festival Hana Matsuri : Atelier cérémonie du thé

Repas - Dégustation

Nevers 58000

Du 29/03/2025 au 30/03/2025

La cérémonie du thé ou chanoyu, est un moment au cours duquel un groupe restreint d'amis partagent ensemble un bol de thé vert selon une étiquette très stricte. Cette dégustation s'accompagne de discussions souvent savantes sur un arrangement floral, une calligraphie, un objet qui ornent la salle. Venue de Chine en même temps que le bouddhisme zen, la consommation de thé vert servait à l'origine à rester éveillé lors des longues séances de méditation. C'est durant l'époque Momoyama (1573-1603) que le maître Sen No Rikyû la pratique pour lui donner sa forme actuelle et contribue à diffuser l'esprit du the. Si l'événement est souvent empreint de quiétude et d'introspection, il est important de garder à l'esprit que le Chanoyu n'est pas un rituel religieux mais bien une pratique profane. Les objets utilisés lors de la cérémonie, comme le bol, le réceptacle à poudre de thé, le fouet , la bouilloire ainsi que le gâteau wagashi ont fait l'objet de toutes les attentions de la part du maître de thé.

PILATES ET APERO

Manifestation sportive

Montpellier 34000

Le 05/04/2025

Rendez-vous le samedi 05 avril 2025 pour le PILAT'APERO de Yoliya Pilates au Réservoir (55 rue de Montels Saint Pierre - Montpellier). POUR TOUT NIVEAU SPORTIF, même sans aucun niveau ! L'idée lui est venue en discutant avec ses amis pendant l'apéro… des amis sédentaires et (très) éloignés des pratiques sportives. Ces derniers, comme de nombreuses personnes malheureusement, ont une vision fausse des sports comme le pilates, ne s'en sentent pas capables ou pensent qu'ils vont s'ennuyer ! Alors, Ombeline s'est lancé un défi : les faire venir au pilates avec la promesse d'un apéro en récompense ! Blague à part, elle souhaite démocratiser la pratique d'une activité sportive douce comme le pilates et donner envie à des personnes éloignées de l'activité physique de prendre soin de leur corps et de leur esprit simplement et facilement. Comment ça va se passer? Nous commencerons par une séance de 45min de Pilates simple pour se mettre en mouvement et se faire du bien en douceur, sentir les muscles profonds et respirer ! Je vous guide et vous accompagne durant toute la séance. Et ensuite, nous partagerons un verre offert (avec ou sans alcool) pour papoter, et partager[...]

Kayak Fitness

Sports nautiques

Trouville-sur-Mer 14360

Du 30/03/2025 au 28/12/2025

Le kayak fitness est un sport très complet qui associe le sport nautique et l’activité physique. Il permet d’améliorer sa condition physique générale mais aussi sa condition mentale. C’est une bonne alternative au sport traditionnel car c’est un sport d’endurance qui se pratique en plein air et qui permet donc de profiter de la nature, de l’air frais et du soleil. Le kayak fitness permet aussi de se relaxer au contact de la faune et de la flore. Cette activité peut être pratiquée à tous les âges (à partir de 17 ans). Les objectifs principaux du kayak fitness sont d’atteindre un certain niveau de bien-être et d’entretenir sa santé mais aussi de réduire les facteurs de risque de certaines maladies, de limiter la propagation d’une pathologie ou les risques de récidive et d’améliorer sa qualité de vie. Les séances de kayak fitness permettront l’apprentissage du kayak de mer et du kayak surf. Des séances d’endurance et des sorties en mer ou en eaux vives seront également mises en place. >Horaires : > Toute l’année: - Jeudi de 14h30 à 16h00 - Dimanche de 10h00 à 11h30 À partir du 1 er Avril 2025, la séance du jeudi passera le vendredi à 16h00. À partir de 17 ans. Durée :[...]

Obso-Days 2025

Nevers 58000

Du 31/03/2025 au 02/04/2025

Les principaux objectifs des Obso-Days Renforcement de l’agilité industrielle Mettre en lumière l’importance de la gestion de l’obsolescence comme vecteur d’agilité, en réponse aux défis d’obsolescence et de pénurie rencontrés par l’industrie. Animation de la communauté Réunir des acteurs de différents secteurs pour créer une dynamique autour de la gestion de l’obsolescence et renforcer la collaboration intersectorielle. Solutions industrielles Proposer un espace entreprises de présentation de prestations, solutions et outils. Partage d’expertise Échanger entre experts de l’obsolescence de divers horizons des connaissances, des problématiques et des méthodes de résolution. Promotion de la recherche Présenter les derniers travaux de recherche appliquée, favorisant ainsi l’interaction entre les praticiens et les théoriciens et la promotion d’un diplôme. Formation et sensibilisation Séances d’information, notamment sur l’évolution de la norme internationale IEC 62402 et de Guide des bonnes pratiques SD-22.

Obso-Days 2025

Conférence - Débat

Nevers 58000

Du 31/03/2025 au 02/04/2025

Les principaux objectifs des Obso-Days Renforcement de l’agilité industrielle Mettre en lumière l’importance de la gestion de l’obsolescence comme vecteur d’agilité, en réponse aux défis d’obsolescence et de pénurie rencontrés par l’industrie. Animation de la communauté Réunir des acteurs de différents secteurs pour créer une dynamique autour de la gestion de l’obsolescence et renforcer la collaboration intersectorielle. Solutions industrielles Proposer un espace entreprises de présentation de prestations, solutions et outils. Partage d’expertise Échanger entre experts de l’obsolescence de divers horizons des connaissances, des problématiques et des méthodes de résolution. Promotion de la recherche Présenter les derniers travaux de recherche appliquée, favorisant ainsi l’interaction entre les praticiens et les théoriciens et la promotion d’un diplôme. Formation et sensibilisation Séances d’information, notamment sur l’évolution de la norme internationale IEC 62402 et de Guide des bonnes pratiques SD-22.

Formation initiation oiseaux des terres

Plante - Fleur, Nature - Environnement, Animaux

Le Tuzan 33125

Du 04/04/2025 au 06/04/2025

Le Parc et la LPO proposent cette formation à destination du public adulte, pour mieux connaître les oiseaux autour de chez vous. La formation comprend des séances théoriques en salle et des séances pratiques sur le terrain. INITIATION Appréhender la richesse ornithologique de nos jardins et nos campagnes Acquérir une méthodologie pour identifier visuellement les oiseaux d'Aquitaine Choisir et utiliser le matériel d'observation et la bibliographie Inscription obligatoire, limité à 12 personnes

Formation initiation oiseaux des terres

Nature - Environnement, Animaux, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Le Tuzan 33125

Du 04/04/2025 au 06/04/2025

Le Parc et la LPO proposent cette formation à destination du public adulte, pour mieux connaître les oiseaux autour de chez vous. La formation comprend des séances théoriques en salle et des séances pratiques sur le terrain. INITIATION Appréhender la richesse ornithologique de nos jardins et nos campagnes Acquérir une méthodologie pour identifier visuellement les oiseaux d'Aquitaine Choisir et utiliser le matériel d'observation et la bibliographie Inscription obligatoire, limité à 12 personnes

Exposition "Bienvenue au Musée !"

Exposition

ROUEN 76000

Du 10/02/2025 au 31/03/2025

Une exposition célébrant la diversité culturelle Un projet au cœur de l’intégration culturelle et sociale Cette initiative s’inscrit dans le cade du Contrat Territorial d’Accueil et d’Intégration signé entre la Métropole Rouen Normandie et l’État. Depuis deux mois, l’équipe du Musée hors les murs a investi les locaux d’Education et Formation, tandis que les stagiaires investissent le musée des Beaux-Arts et ses œuvres, pour huit séances échelonnées sur deux mois. Une alternance qui permet de créer un véritable pont entre les quartiers et le centre-ville, entre les cultures d’origine des participants et le patrimoine local. À travers des ateliers d’écriture et des expérimentations plastiques, les participants ont exploré la notion de patrimoine commun. Leurs créations, inspirées des collections permanentes, mêlent portraits et paysages pour devenir les supports d’échanges interculturels riches, favorisant la créativité, la coopération et le dialogue. L’exposition Bienvenue au Musée ! témoigne de leurs regards sur les œuvres et célèbrent la diversité culturelle. Une façon de prendre part à la vie culturelle et de reconstruire, ensemble, nos communs. Informations pratiques : Du[...]

Exposition "Bienvenue au Musée !"

Patrimoine - Culture, Exposition

Rouen 76000

Du 10/02/2025 au 31/03/2025

Une exposition célébrant la diversité culturelle Un projet au cœur de l’intégration culturelle et sociale Cette initiative s’inscrit dans le cade du Contrat Territorial d’Accueil et d’Intégration signé entre la Métropole Rouen Normandie et l’État. Depuis deux mois, l’équipe du Musée hors les murs a investi les locaux d’Education et Formation, tandis que les stagiaires investissent le musée des Beaux-Arts et ses œuvres, pour huit séances échelonnées sur deux mois. Une alternance qui permet de créer un véritable pont entre les quartiers et le centre-ville, entre les cultures d’origine des participants et le patrimoine local. À travers des ateliers d’écriture et des expérimentations plastiques, les participants ont exploré la notion de patrimoine commun. Leurs créations, inspirées des collections permanentes, mêlent portraits et paysages pour devenir les supports d’échanges interculturels riches, favorisant la créativité, la coopération et le dialogue. L’exposition Bienvenue au Musée ! témoigne de leurs regards sur les œuvres et célèbrent la diversité culturelle. Une façon de prendre part à la vie culturelle et de reconstruire, ensemble, nos communs. Informations pratiques : Du[...]

Séniors : soyez mobiles en toute sécurité

Courses cyclistes

Chartres 28000

Le 04/04/2025

Plusieurs animations seront proposées pendant cet après-midi. La Sécurité Routière (DDT28) sera présente pour dispenser des informations autour de la santé et de la conduite, des bonnes pratiques à vélo, à pied et au volant, des règles élémentaires pour un piéton sur la voie publique. L’UFOLEP 28 proposera un atelier de remise en selle autour de l’utilisation de son vélo et des pistes cyclables (parcours vélo). En complément, le vélo smoothie sera à disposition. Enfin, avec la Régie des 3R, vous pourrez participer à des séances de “reprise en mains” du volant (rocade, ronds-points). Durant trente minutes, un moniteur de conduite sera présent pour vous conseiller et réapprendre les bons gestes.

FESTICOOL

Bien-être, Atelier

Toulouse 31000

Le 05/04/2025

Au programme : des ateliers expérientiels à la découverte de pratiques bien-être avec des cours collectifs ou des séances individuelles et des rencontres avec les praticiens. (Yoga tantrika, danse afro flow, psychonutrition, sophrologie, massage énergétique, réflexologie, ecstatic dance, voyage sonore et bien d'autres encore...). Cerise sur la gâteau profitez d'un déjeuner proposé par Gigiland sur le rooftop de l'hôtel Sangha ! Une expérience food et cool. (Sur inscription).

Sortie Nordic Walking

Manifestation culturelle

Munster 68140

Du 05/04/2025 au 10/05/2025

Envie d’une activité sportive, conviviale et revitalisante en pleine nature ? La Marche Nordique est faite pour vous ! Que vous souhaitiez profiter du pouvoir régénérant de la nature, renforcer votre musculature, ou améliorer votre endurance de manière efficace et sécurisée, voici 3 bonnes raisons de vous lancer ! Des séances structurées pour une pratique optimale : - Échauffement progressif encadré pour préparer votre corps en douceur. - Parcours adapté selon le niveau et les conditions, mettant en valeur la beauté des paysages à chaque saison. - Fin de séance guidée, avec des exercices d’étirements et une régulation respiratoire pour une récupération optimale. Ce que vous offre cette expérience : - Mise à disposition de bâtons spécifiques de Nordic Walking, adaptés à votre morphologie. - Encadrement par un moniteur professionnel diplômé d’État, garantissant une pratique en toute sécurité. Rejoignez-nous et laissez-vous séduire par les bienfaits de cette activité dynamique et ressourçante ! Informations pratiques : Durée : 2h30 Distance : 8km  Age minimum : 12 ans Porte-bébé : Non autorisés Toutourisme : Non autorisés Préparation : Chaussures : Prévoir des chaussures[...]

Descente de la Durdent en kayak ou en paddle

Sports nautiques, Pour enfants

Veulettes-sur-Mer 76450

Le 07/04/2025

Explorez la Durdent en kayak ou paddle pendant les vacances de Printemps ! Profitez des vacances de Printemps pour découvrir la Durdent lors d'une sortie en kayak ou en paddle. Accompagné par un animateur sportif, vous naviguerez à travers des paysages préservés, une expérience idéale pour les amateurs de nature et de sensations douces sur l'eau. Informations pratiques : Âge requis : A partir de 10 ans accompagné pour le kayak, 12 ans pour le paddle. Horaires : Séance à 14h et séance à 17h. Rendez-vous au centre nautique à Veulettes. Durée : 2 heures. Réservation obligatoire Pour plus d'informations et pour réserver votre place, veuillez contacter le centre nautique. Ne manquez pas cette occasion unique de vivre une aventure nautique au cœur de la Normandie!

Descente de la Durdent en kayak ou en paddle

Atelier, Manifestation culturelle, Sports nautiques, Pour enfants, Sports nautiques

VEULETTES-SUR-MER 76450

Le 07/04/2025

Explorez la Durdent en kayak ou paddle pendant les vacances de Printemps ! Profitez des vacances de Printemps pour découvrir la Durdent lors d'une sortie en kayak ou en paddle. Accompagné par un animateur sportif, vous naviguerez à travers des paysages préservés, une expérience idéale pour les amateurs de nature et de sensations douces sur l'eau. Informations pratiques : Âge requis : A partir de 10 ans accompagné pour le kayak, 12 ans pour le paddle. Horaires : Séance à 14h et séance à 17h. Rendez-vous au centre nautique à Veulettes. Durée : 2 heures. Réservation obligatoire Pour plus d'informations et pour réserver votre place, veuillez contacter le centre nautique. Ne manquez pas cette occasion unique de vivre une aventure nautique au cœur de la Normandie!

Yoga - 08/04/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 08/04/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 12 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 08/04/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Stage découverte Yoga Aérien , Pilates Aérien

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

SAINT-VAAST-LA-HOUGUE 50550

Du 08/04/2025 au 09/04/2025

Stage Aérial Yoga & Aérial Pilates – 8 & 9 avril Deux jours pour découvrir des pratiques douces et aériennes alliant renforcement, souplesse et détente. Accessible à tous, ce stage est une parenthèse bien-être en apesanteur. Possibilité de réserver une séance privée entre amies ou en famille toute la semaine ! Vivez une expérience unique, ludique et ressourçante – réservez vite vos places. 2h/séance – 40€/jour ou 80€ les 2 jours

Stage découverte Yoga Aérien , Pilates Aérien

Bien-être

Saint-Vaast-la-Hougue 50550

Du 08/04/2025 au 09/04/2025

Stage Aérial Yoga & Aérial Pilates – 8 & 9 avril Deux jours pour découvrir des pratiques douces et aériennes alliant renforcement, souplesse et détente. Accessible à tous, ce stage est une parenthèse bien-être en apesanteur. Possibilité de réserver une séance privée entre amies ou en famille toute la semaine ! Vivez une expérience unique, ludique et ressourçante – réservez vite vos places. 2h/séance – 40€/jour ou 80€ les 2 jours

Expérience bretonne - Paddle-Yoga & dégustation

Bien-être, Repas - Dégustation, Nature - Environnement

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 10/04/2025

Cette formule a été testée et labellisée en tant qu'Expérience Bretonne par Tourisme Bretagne pour vous offrir la découverte d'une expérience unique en plein cœur de la Région Bretagne. Etre à l'écoute de la nature autour de vous et accueillir vos sensations et vos émotions lors d'une séance de Paddle Yoga dans un coin de verdure au bord de la mer... Un pur moment de détente et de ressourcement bercé par le clapotis de l'eau et les sons de la nature sur votre stand up paddle. Le paddle Yoga offre des possibilités pour tous les niveaux jouant entre l'équilibre et la tonicité. Je vous accompagne pour une séance de Paddle Yoga toute en douceur et adaptée à vos envies. La Rance sera un endroit idéal pour vos débuts sur le paddle, proposant un plan d'eau calme et propice à cette pratique loin des vagues de la côte. En fin de séance nous profiterons d'un moment de partage et de convivialité autour d'une dégustation de produits frais et locaux provenant du bord de mer et de la Rance. Une découverte entre terre et mer ! Durée : Paddle Yoga 2h30 / Dégustation 30 minutes Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué la veille par sms/mail. Deux points possibles de rendez-vous[...]

Atelier : Chocolat

Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat

DOUAINS 27120

Le 05/04/2025

Après s’être formé à la Maison Lenôtre, Bastien entame un parcours à la manière des Compagnons du devoir à travers l’Europe. En 2017, Bastien devient formateur en Chocolatierie-Confiserie à Paris. Puis, en en 2021, il fonde Babzacao, avec la volonté de proposer un chocolat différent tant dans sa production que dans sa consommation et dans le respect de l’environnement, de la santé et de l’humain. L'artisan-chocolatier s'installe en bords de Seine à Vernon. Depuis plus de 3 ans, il confectionne à la main ses chocolats, à partir d’un cacao sourcé équitablement, issu d’une filière durable, en le travaillant avec des matières premières brutes et de qualité. Pour cet Atelier dont on peut déjà sentir l’odeur irrésistible du chocolat fondu sera sur le thème de pâques. Bastien de Babzacao introduira cette séance par la transmission de son savoir de Maître Chocolatier sur l’origine du chocolat et vous fera une démonstration de broyage de fèves et du tempérage du chocolat. Ensuite, ce sera le moment de la mise en pratique. Chaque participant réalisera des mendiants et des rochers à l’aide des ingrédients de son choix puis viendra le moment du moulage d’œufs de pâques. Chacun[...]

[Stage] Danse libre avec Clio Van de Walle

Atelier, Manifestation culturelle, Musique

DIEPPE 76200

Le 05/04/2025

C'EST QUOI LA DANSE LIBRE? Inspirée de la technique américaine de la Danse 5 rythmes, la danse libre est la pratique la plus saine, la plus joyeuse et la plus inclusive qui soit ! Elle libère le corps, suscite la créativité sans convoquer le mental, éveille l'âme et anime l'esprit. Ce stage ne demande aucun pré-requis, que vous ayez 14 ou 107 ans, venez célébrer la joie pure et simple d'accueillir le mouvement dans votre vie. Danseur.ses professionel.les ou amateur.ices, au top de votre forme physique ou en béquilles, vous êtes les bienvenu.e.s! DÉROULÉ DES SÉANCES dirigées par Clio Van de walle Débranchons nos cerveaux pour plonger dans les abysses de nos sensations et de nos imaginaires. exercices sensoriels, improvisations, et voyages vocaux... seront au rendez vous! Chaque personne évolue dans son espace à son rythme, sans aucune notion de bien faire ou de résultat, vous êtes totalement libre! Les seules règles : respecter l'espace corporel de chacun.e. Le dernier quart d'heure sera réservé à un temps de parole où nous pourrons échanger sur nos impressions pendant la danse. LA COMPAGNIE INDIGO Basée à Paris, la compagnie indigo propose des spectacles vivants ainsi[...]

Stage de voile

Sports nautiques

Argœuves 80470

Du 07/04/2025 au 11/04/2025

A l’occasion des vacances de Pâques, le club organise deux sessions de stage (matin ou après-midi) à destination des enfants et ados. Les séances seront encadrées par Jason, notre éducateur sportif. Nous accueillons tous les enfants dès 7 ans, à conditions qu’ils soient en l’aise dans l’eau (l’épreuve de natation n’est pas au programme, mais une rafale de vent est vite arrivée !). Tous les niveaux de pratique de la voile sont acceptés. Contenu du stage: Se familiariser avec les bateaux Comprendre les bases de la navigation à voile (se propulser, se diriger, s’équilibrer) Se repérer sur le plan d’eau Se diriger d’un point vers un autre Épreuves ludiques et compétitions Organisation Les séances auront lieu à notre base d’Argoeuves. Le matériel de sécurité sera fourni (gilet de sauvetage). Les dates du stage sont le lundi 7 avril, mardi 8 Avril, jeudi 10 Avril, vendredi 11 Avril Horaires : groupe du matin : 9h30 – 12h30 groupe de l’après-midi : 14h00 – 17h00 Les stages sont limités à 10 participant(e)s pour des raisons de sécurité et de qualité d’encadrement.

[Stage] Danse libre avec Clio Van de Walle

Danse - Bal - Cabaret

Dieppe 76200

Du 05/04/2025 au 06/04/2025

C'EST QUOI LA DANSE LIBRE? Inspirée de la technique américaine de la Danse 5 rythmes, la danse libre est la pratique la plus saine, la plus joyeuse et la plus inclusive qui soit ! Elle libère le corps, suscite la créativité sans convoquer le mental, éveille l'âme et anime l'esprit. Ce stage ne demande aucun pré-requis, que vous ayez 14 ou 107 ans, venez célébrer la joie pure et simple d'accueillir le mouvement dans votre vie. Danseur.ses professionel.les ou amateur.ices, au top de votre forme physique ou en béquilles, vous êtes les bienvenu.e.s! DÉROULÉ DES SÉANCES dirigées par Clio Van de walle Débranchons nos cerveaux pour plonger dans les abysses de nos sensations et de nos imaginaires. exercices sensoriels, improvisations, et voyages vocaux... seront au rendez vous! Chaque personne évolue dans son espace à son rythme, sans aucune notion de bien faire ou de résultat, vous êtes totalement libre! Les seules règles : respecter l'espace corporel de chacun.e. Le dernier quart d'heure sera réservé à un temps de parole où nous pourrons échanger sur nos impressions pendant la danse. LA COMPAGNIE INDIGO Basée à Paris, la compagnie indigo propose des spectacles vivants ainsi[...]

Mois du Japon

Patrimoine - Culture, Bien-être

Reims 51100

Du 04/04/2025 au 04/05/2025

Une journée dédiée aux arts traditionnels et au bien-être japonais. - À 11 h 30 – Atelier "arts du Japon, art du Do-In" Une sélection d’objets d’art liés aux samouraïs vous initie à la culture traditionnelle japonaise avant de pratiquer une séance d’initiation au Do-In, gymnastique douce fondée sur l’équilibre des énergies, la respiration et les étirements. Ce moment de bien-être se conclura par un temps d'auto-Shiatsu. Prévoir une tenue confortable. Initiation au Do-In par Hiroko Mizuguchi, Spécialiste en Shiatsu, détentrice d’un titre professionnel enregistré par le syndicat professionnel de Shiatsu, diplômée de l’école de Do-In et de Shiatsu de Toshi Ichikawa. >> Séance d’initiation pour tous à partir de 7 ans >> Gratuit sur réservation en ligne uniquement. Durée : 1 h - De 15 h à 17 h - Hanami dans le parc Saint-Remi Contemplation des floraisons de printemps avec un esprit zen et convivial. Chacun apporte un petit en-cas à partager. >> Tout public en accès libre et gratuit >> Annulation en cas de météo défavorable - De 14 h à 18 h - Atelier origami Laissez- vous guider dans le pliage de symboles japonais avec du papier à origami. Par un médiateur des musées historiques. >>[...]

Hypno-Sonneur

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 15/04/2025

Cora Geyer propose des séances individuelles d’hypnose et sophrologie. Une séance comprend un temps d’échange pour définir un objectif de travail et un temps de pratique d’hypnose et sophrologie, les deux disciplines s’amplifiant l’une l’autre. Cora travaille depuis toujours dans la relation d’aide et pratique la sophrologie depuis 10 ans. Elle travaillé en entreprise, avec des femmes isolées, des migrants, des personnes atteintes de troubles psy, des jeunes, des actifs en souffrance au travail etc. Passionnée par le fonctionnement du cerveau et de son influence sur le corps, elle perçoit l’hypnose comme une philosophie, un Art de Vivre et de percevoir.

Hypno-Sonneur

Vie associative

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 15/04/2025

Cora Geyer propose des séances individuelles d’hypnose et sophrologie. Une séance comprend un temps d’échange pour définir un objectif de travail et un temps de pratique d’hypnose et sophrologie, les deux disciplines s’amplifiant l’une l’autre. Cora travaille depuis toujours dans la relation d’aide et pratique la sophrologie depuis 10 ans. Elle travaillé en entreprise, avec des femmes isolées, des migrants, des personnes atteintes de troubles psy, des jeunes, des actifs en souffrance au travail etc. Passionnée par le fonctionnement du cerveau et de son influence sur le corps, elle perçoit l’hypnose comme une philosophie, un Art de Vivre et de percevoir.

Ateliers gratuits

Wasselonne 67310

Du 03/04/2025 au 22/05/2025

Ateliers gratuits "Le bien-être par la sophrologie et la gestion de la douleur" par Brain up : 6 séances gratuites pour mieux comprendre les mécanismes de la douleur, et apprendre à mieux la gérer par la pratique de la sophrologie. Les jeudis 3,10,17 et 24 Avril, et les 15 et 22 Mai de 15h à 17h, bâtiment prévôtal, cour du château à Wasselonne.

Ateliers gratuits

Bien-être

Wasselonne 67310

Du 03/04/2025 au 22/05/2025

Ateliers gratuits "Le bien-être par la sophrologie et la gestion de la douleur" par Brain up : 6 séances gratuites pour mieux comprendre les mécanismes de la douleur, et apprendre à mieux la gérer par la pratique de la sophrologie. Les jeudis 3,10,17 et 24 Avril, et les 15 et 22 Mai de 15h à 17h, bâtiment prévôtal, cour du château à Wasselonne.

Méditation sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

Seignosse 40510

Le 11/04/2025

Séance de méditation sur la plage à Seignosse. La méditation est une pratique d'entraînement favorisant le bien-être mental. On aide notre mental à gérer le flux de pensées grâce à la concentration et à la respiration. Méditer c'est une parenthèse au quotidien, c'est pouvoir se poser et observer ce qui se passe en nous sans jugement. Le but ici, n'est pas de plus avoir de pensées mais d'apprendre à vivre avec. Les séances de méditation se décomposent en 2 parties ; dans la première partie, exercices de respiration type cohérence cardiaque ; puis dans la deuxième partie, place à la méditation guidée et/ou libre. Horaires : 10h à 11h. Tarif : 10€. Tout public, à partir de 10 ans. Tapis fournis. Nombre de places limité. RDV au poste de secours de la plage du Penon, Seignosse. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

Méditation sur la plage

Bien-être

Seignosse 40510

Le 11/04/2025

Séance de méditation sur la plage à Seignosse. La méditation est une pratique d'entraînement favorisant le bien-être mental. On aide notre mental à gérer le flux de pensées grâce à la concentration et à la respiration. Méditer c'est une parenthèse au quotidien, c'est pouvoir se poser et observer ce qui se passe en nous sans jugement. Le but ici, n'est pas de plus avoir de pensées mais d'apprendre à vivre avec. Les séances de méditation se décomposent en 2 parties ; dans la première partie, exercices de respiration type cohérence cardiaque ; puis dans la deuxième partie, place à la méditation guidée et/ou libre. Horaires : 10h à 11h. Tarif : 10€. Tout public, à partir de 10 ans. Tapis fournis. Nombre de places limité. RDV au poste de secours de la plage du Penon, Seignosse. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

Bain de forêt et sophrologie

Bien-être

Munster 68140

Du 05/04/2025 au 03/05/2025

Découvrez le ressourcement par la forêt le long des cascades et expérimentez une séance de sophrologie en pleine nature pour votre plus grand bien être ! Stimulez bien être et sensorialité lors d'un bain de forêt.  Guidés par la sophrologue, la pratique de l'attention consciente, la respiration profonde et les mouvements doux vous permettront de découvrir autrement la Vallée de Munster.  Des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit : diminution du stress, amélioration de l'humeur, de la conscience positive de soi, la stimulation du système immunitaire...  Les intermèdes de sophrologie se feront le long d'une promenade douce et lente, il ne s'agit pas de sport ou de randonnée.  Informations pratiques : Durée : 2h30 Distance : 3km Age minimum : 8 ans Porte bébé : Non accepté Touturisme : Chiens en laisse acceptés   A noter : Cette sortie est effective à partir de 2 participants. Si ce nombre n’est pas atteint nous vous préviendrons avant la sortie et nous vous rembourserons la totalité des sommes versées.

Les petits créateurs

Dessin - Collage, Exposition, Patrimoine - Culture

Pont-Aven 29930

Le 09/04/2025

Le musée devient un terrain de jeu et de créativité pour les 6-11 ans. Dessiner, modeler, découper… L'occasion leur est donnée d’expérimenter et de pratiquer l’art différemment. Chaque séance est consacrée à l’exploration d’une ou plusieurs œuvres du musée ou d’une exposition puis est suivie d’un atelier de création d’arts plastiques (peinture, dessin, gravure, etc.). Partagez un moment convivial en famille lors de nos visites thématiques. Durée: 1h30 - Tarif comprenant l'entrée au musée. A partir de 6 ans - Accompagnement d'un adulte obligatoire. Sur réservation, nombre de places limité.

L'Ourse - Le loup en BD

Bande dessinée

Dinard 35800

Le 09/04/2025

Bébés - lecteurs Une séance ludique pour faire découvrir leur première BD aux tout-petits ! C'est l'histoire d'un loup et de ses petits tracas... Venez vite écouter la suite ! Durée ~ 30 min Informations pratiques : Gratuit Tout public Réservation conseillée, en ligne, par téléphone (02.99.46.28.30) ou directement sur place ! Les réservations sont activées 1 mois avant la date de l'animation

Les Lectures de Florinette : conférence, les vies antérieures racontées par les enfants

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle, Conférence - Débat

Audenge 33980

Le 12/04/2025

Nonne zen, enseignant dans plusieurs dojos, Solweig décide de laisser le bouddhisme pour la médiumnité qu’elle pratique encore aujourd’hui. Élève du maître bouddhiste zen Deshimaru, qui a contribué à répandre la pratique de zazen en Europe, Solweig devient nonne zen solo à 28 ans. Durant cette conférence, Solweig reviendra sur son parcours atypique et sur les vies antérieures racontées par les enfants. » Cette conférence sera suivie d'une séance de médiumnité en salle et de dédicaces de son ouvrage "De nonne à médium". Réservation dans la limite des places disponibles (06.52.28.63.57) Tarif public : 13 € / Tarif Public : 10 €

Les Lectures de Florinette : conférence, les vies antérieures racontées par les enfants

Cinéma, Conférence - Débat

Audenge 33980

Le 12/04/2025

Nonne zen, enseignant dans plusieurs dojos, Solweig décide de laisser le bouddhisme pour la médiumnité qu’elle pratique encore aujourd’hui. Élève du maître bouddhiste zen Deshimaru, qui a contribué à répandre la pratique de zazen en Europe, Solweig devient nonne zen solo à 28 ans. Durant cette conférence, Solweig reviendra sur son parcours atypique et sur les vies antérieures racontées par les enfants. » Cette conférence sera suivie d'une séance de médiumnité en salle et de dédicaces de son ouvrage "De nonne à médium". Réservation dans la limite des places disponibles (06.52.28.63.57) Tarif public : 13 € / Tarif Public : 10 €

ATELIER D'INITIATION AU BREAK DANCE

Atelier, Danse - Bal - Cabaret

Treillières 44119

Du 07/04/2025 au 11/04/2025

Jay B, le danseur nantais, ou dans le jargon le “bboy”, invite tous les curieux à s’essayer à la pratique du breakdance dans le cadre d’un atelier. L’objectif est de prendre le temps de transmettre toutes les bases de cette discipline qui se distingue par son énergie explosive, ses mouvements acrobatiques et ses passages au sol. Inscrivez-vous à l’une des cinq séances afin d’acquérir les codes de cette discipline ! Salle Athéna

Planétarium et observation aux téléscopes - OPL astronomie, observatoire populaire de Laval

Cinéma, Science et technique

Laval 53000

Du 11/04/2025 au 14/04/2025

L’Observatoire Populaire de Laval propose 2 animations familiales autour de l’astronomie et de l’espace. - La séance de Planétarium est commune aux 2 animations : Dans le planétarium vous serez comme dans un vaisseau spatial et nous découvrirons la Lune, les planètes, notre galaxie avec aussi de petits films d’animation et légendes du ciel... Le planétarium est une demi-sphère dans laquelle on entre et qui reproduit le ciel. Vous pouvez venir poser vos questions, nous essaierons d’y répondre et de les illustrer. La séance de planétarium sera suivie d’une observation aux télescopes (planètes Jupiter et Mars, Galaxies...) suivant la météo, ou d’explications sur le fonctionnement d’un télescope. INFOS PRATIQUES : • Lieu : Planétarium - École d’Hilard - 17 rue d’Hilard - LAVAL • Dates : vendredi 11 et lundi 14 avril • Horaire : à 20h • Durée : environ 1h45 • Public : familial à partir de 4 ans (les enfants doivent être accompagnés d’un adulte) • Tarifs : gratuit jusqu’à 4 ans, 5 € +de 4 ans - Réservation obligatoire

Ateliers Musée Villa Montebello - Un Samedi en famille

Atelier, Exposition, Patrimoine - Culture, Pour enfants

Trouville-sur-Mer 14360

Du 05/04/2025 au 21/06/2025

Un moment complice à 4 mains (parent-enfant), à partager autour de la découverte d’une exposition ou d’une pratique artistique créative. Pour parents et enfants de 4 à 6 ans Inscription à la séance. > TARIFS : - TROUVILLAIS : 4€ par atelier et par personne (30€ pour 10 séances) - NON TROUVILLAIS : 8€ par atelier et par personne (60€ pour 10 séances)

Planétarium et fusées à eau - OPL astronomie, observatoire populaire de Laval

Cinéma

Laval 53000

Du 11/04/2025 au 15/04/2025

L’Observatoire Populaire de Laval propose 2 animations familiales autour de l’astronomie et de l’espace. - La séance de Planétarium est commune aux 2 animations : Dans le planétarium vous serez comme dans un vaisseau spatial et nous découvrirons la Lune, les planètes, notre galaxie avec aussi de petits films d’animation et légendes du ciel... Le planétarium est une demi-sphère dans laquelle on entre et qui reproduit le ciel. Vous pouvez venir poser vos questions, nous essaierons d’y répondre et de les illustrer. Avant ou après la séance de planétarium, chaque enfant qui le souhaite pourra construire et lancer sa fusée à eau qu’il aura construite avec les explications de l’animateur. Suivant la météo nous observerons les tâches ou/et les protubérances du Soleil. INFOS PRATIQUES : • Lieu : Planétarium - École d’Hilard - 17 rue d’Hilard - LAVAL • Dates : vendredi 11, lundi 14 et mardi 15 avril • Horaires : à 14h et à 16h • Durée : environ 1h45 • Public : familial à partir de 4 ans (les enfants doivent être accompagnés d’un adulte) • Tarifs : gratuit jusqu’à 4 ans, 6 € +de 4 ans - Réservation obligatoire

Atelier : Chocolat

Atelier, Repas - Dégustation

Douains 27120

Du 05/04/2025 au 19/04/2025

Après s’être formé à la Maison Lenôtre, Bastien entame un parcours à la manière des Compagnons du devoir à travers l’Europe. En 2017, Bastien devient formateur en Chocolatierie-Confiserie à Paris. Puis, en en 2021, il fonde Babzacao, avec la volonté de proposer un chocolat différent tant dans sa production que dans sa consommation et dans le respect de l’environnement, de la santé et de l’humain. L'artisan-chocolatier s'installe en bords de Seine à Vernon. Depuis plus de 3 ans, il confectionne à la main ses chocolats, à partir d’un cacao sourcé équitablement, issu d’une filière durable, en le travaillant avec des matières premières brutes et de qualité. Pour cet Atelier dont on peut déjà sentir l’odeur irrésistible du chocolat fondu sera sur le thème de pâques. Bastien de Babzacao introduira cette séance par la transmission de son savoir de Maître Chocolatier sur l’origine du chocolat et vous fera une démonstration de broyage de fèves et du tempérage du chocolat. Ensuite, ce sera le moment de la mise en pratique. Chaque participant réalisera des mendiants et des rochers à l’aide des ingrédients de son choix puis viendra le moment du moulage d’œufs de pâques. Chacun[...]

Descente de la Durdent en kayak ou en paddle

Atelier, Manifestation culturelle, Sports nautiques, Sports nautiques

VEULETTES-SUR-MER 76450

Le 14/04/2025

Explorez la Durdent en kayak ou paddle pendant les vacances de Printemps ! Envie de prendre un bon bol d'air et de découvrir le pays de Caux au fil de l'eau ? Nous vous proposons de venir pagayer sur une portion de la Durdent, fleuve calme sillonnant au cœur de la "vallée des moulins". Un moment de quiétude et de convivialité lors duquel vous aurez la chance de découvrir la richesse de la faune et de la flore environnantes ainsi que la gastronomie locale. Accompagné par un animateur sportif, vous naviguerez à travers des paysages préservés, une expérience idéale pour les amateurs de nature et de sensations douces sur l'eau. Informations pratiques : Âge requis : A partir de 10 ans accompagné pour le kayak, 12 ans pour le paddle. Horaires : Séance à 14h et séance à 17h. Rendez-vous au centre nautique Durée : 2 heures. Réservation obligatoire. Tenue adaptée à une activité nautique et port de chaussures fermées obligatoire. Pour plus d'informations et pour réserver votre place, veuillez contacter le centre nautique. Ne manquez pas cette occasion unique de vivre une aventure nautique au cœur de la Normandie!